Witaj na stronie klubu Family Fitness Zone - osiedle Ruczaj w Krakowie

UWAGA!!! Nowy numer telefonu 724 039 239

Family Fitness Zone jest klubem fitness ukierunkowanym na świadczenie usług dla Pań, Nastolatek i Dzieci.

Family Fitness Zone jako pierwszy klub fitness w Krakowie i jako jeden z nielicznych w kraju oferuje TRENING OBWODOWY dla Pań w każdym wieku, stanowiący nowatorskie podejście do tradycyjnego treningu siłowego. Zaprojektowane do tego celu, innowacyjne urządzenia treningowe idealnie nadają się do treningu dla Pań nie cieszących się dobrą kondycją, z problemem nadwagi i otyłości, z łagodnymi przypadkami schorzeń kręgosłupa i stawów oraz Pań w grupie wiekowej „50+”.

Zgodnie z przyjętym profilem, „klubu promującego zdrowy trening fitness”, w klubie Family Fitness Zone tradycyjna oferta zajęć fitness adresowana do Pań młodych i bez przeciwwskazań zdrowotnych, została rozszerzona o specjalistyczne i prozdrowotne programy treningowe, zaspokajające potrzeby Pań w każdym wieku i na każdym etapie ich życia w zakresie profilaktyki zdrowotnej, uwzględniające różnorodne przeciwwskazania i dolegliwości zdrowotne, jak:

• programy treningowe dla Pań w ciąży,
• zajęcia ruchowe dla Pań po porodzie, w tym także zajęcia dla Młodych Mam razem z dzieckiem,
• trening skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa/pleców i stawów,
• zajęcia fitness dla Pań z problemem nadwagi i otyłości,
• zajęcia profilaktyczne dla Pań w grupie wiekowej „50+”.

Klub Family Fitness Zone oferuje:

• programy rekreacji ruchowej dla Nastolatek i Dzieci, służące poprawie zdrowotności, przeciwdziałaniu otyłości i rozwojowi wad postawy,
• opiekę nad Dzieckiem podczas uczestnictwa Mamy w zajęciach ruchowych.

Oferta klubu Family Fitness Zone obejmuje także:

• trening personalny,
• urządzenia treningowe Cardio.

Ofertę zajęć ruchowych klubu Family Fitness Zone uzupełniają usługi:

• masażu i roll–masażu,
• doradztwa trenerskiego i monitorowania postępów w realizacji kolejnych planów treningowych,
• doradztwa żywieniowego.

Klub Family Fitness Zone mieści się w Krakowie na osiedlu Ruczaj (ul. Lipińskiego 5A).